身長アップ・マニュアル

　身長に関する噂はたくさんあります。ある特定の食べ物・飲み物を口にすると背が伸びる、という噂を耳にした人も多いと思います。

　一番有名な噂は牛乳ですが、それ以外にもたくさんあります。

　今回、取り上げる食べ物は、黄色い果物のバナナです。「バナナを食べると背が伸びる？」という企画の番組が放送されたことがあるため、知っているひとが多いと思います。

　さて、いきなりですが、ここで問題です。本当に小さい頃からバナナだけを食べていれば、身長が伸びるのでしょうか？

　３・・・

　２・・・

　１・・・

　０、タイムアップです。

　答えはもちろん×です。

　バナナは保存には適しませんが、とても栄養価が高く効率良くエネルギーを補給できることから、体力を多く消耗するマラソンなどのスポーツを行う前に食べるランナーが多いのが特徴です。

　豊富な栄養を含んでいますが、バナナだけを食べても身長は高くなりません。バナナには、成長に必要なマグネシウムが含まれているために、広まった噂だと考えられます。

　ただ、バナナを牛乳とセットで口にすると効果をはっきします。バナナのマグネシウムが、牛乳のカルシウムの吸収を助けるためです。

　同じ食べ物を一品だけ食べても、絶対に身長は伸びません。しかし、栄養価の高い食べ物を、まんべんなく取ることが、背を伸ばすためには大切です。

　毎日、バナナと牛乳を口に必要はありませんが、ときどき口にするのは悪くないと思います。

　最近はインスタント食品が普及して、栄養価に偏りが出てしまっています。そのため、足りないと思った栄養素を、自分で補給することが体の成長を促す秘けつですね。

※くれぐれも食べすぎには注意してください。逆効果になる場合があります。

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　頭の中にある下垂体という器官が、なんらかの理由で成長ホルモンを過剰に分泌してしまい、高身長になる病気を巨人症と呼びます。

　最近だと、立ち技格闘技K-1で活躍している韓国人選手、チェ・ホンマンが、巨人症と診断されて話題になりました。

　症状の現れ方ですが、発症する時期によって異なります。子供の頃に発症すると、名前の通り周りの子に比べて成長率が上がり、身長が格段に高くなります。

　大人になってから発症すると、手足や内臓、顔の一部分が大きくなります。そのため、先端巨大症や末端肥大症と呼ばれることもあります。

　巨人症自体は命に関わる病気ではありませんが、治療をせずにほおっておくと、普通の人に比べて寿命が10年前後短くなると言われています。

　もし、身長が2メートルを超えるぐらい伸びた人は、念のため内分泌専門医に診てもらった方が良いでしょう。血液検査やMRIで調べることができます。

　ちなみに身長が2メートルを超えた全ての人が、巨人症というわけではありません。ほとんどが体質的な問題で、身長が伸びた人です。発症する確率は100万人当たり、10人はいないと言われています。

　巨人症と診断された場合は、手術ができるなら手術を行い、できないなら薬物療法や放射線療法を行います。

　あまり身長が高すぎると、日常生活にも支障をきたす場合があります。人よりちょっとだけ高いが、理想の身長ですね。

　骨延長手術とは、旧ソビエト連邦のイリザロフによって考え出された方法と言われています。そのため、骨延長手術の別名は、イリザロフ法と呼ばれています。

　骨折などで、骨に対して引っ張る力が加わると、骨折した部分に新しい骨(仮骨)が作られます。

※仮骨とは、水あめみたいなやわらかい骨のこと

　その仮骨がだんだんと固まっていき、普通の骨になります。しかし、仮骨が固まる前に、さらに骨を引っ張ります。すると、引っ張って空いてしまった場所に、また仮骨が作られます。

　同じように何度も骨を引っ張って、仮骨を作っていき、身長を伸ばす方法です。この手術によって、個人差がありますが、毎日約1mmも伸び、五センチから十センチぐらい身長を伸ばすことが可能となります。

　ただ、とても難しい手術です。一番初めに、足を故意に骨折させなければなりません。通常は、医者の人がノミなどで綺麗に骨折させてくれます。それから、骨を引っ張る器具をずっと付けなければなりません。

　もちろん保険などきかないため、高額の医療費がかかります。海外に行って手術すれば、少しは安くすむ場合があります。

　問題点はそれだけではありません。治療には長い時間がかかり、骨の引っ張る器具を一日中付けていなければならないため、衛生面も気を付けなければいけません。

　はっきりいって、身長を伸ばすためだけに、骨延長手術を行うのは、お勧めしません。手術をするには、それなりの覚悟が必要になってきます。

　医療目的であっても、医者から手術内容について十分な説明を聞き、本人もしっかりと理解してから行ってください。

※骨延長手術は足だけでなく、腕でも可能です。